Terapia Individual
Na terapia individual são trabalhados aspectos mentais, emocionais e comportamentais em prol da saúde e qualidade de vida do paciente. Geralmente quando não conseguimos compartilhar problemas íntimos, situações particulares, quando temos a sensação de estar perdendo o controle ou sofrendo demasiadamente, podemos recorrer à terapia. Problemas como ansiedade, depressão, estresse pós-traumático, transtornos de personalidade, são tratados na terapia individual. Também podemos fazer uso da terapia em caso de dificuldade na tomada de decisão, relações difíceis no trabalho, família ou casal, organização de momentos de vida, situações de perdas e luto entre outros. De maneira particularizada e gradual, forma-se uma parceria entre terapeuta e paciente na busca de soluções para o reestabelecimento da saúde e bem-estar subjetivo. A terapia individual é uma poderosa ferramenta de ressignificação, compreensão e atualização de demandas importantes na vida.
Terapia de Casal
A Terapia de Casal no campo da psicologia foi uma evolução da psicoterapia individual que ampliou seu trabalho para grupos, famílias e casais. A falta de comprometimento, infidelidade, brigas, críticas severas, desrespeito, desprezo, indiferença, desconexão e falta de comunicação são preditores para o divórcio. Sabemos que a convivência harmônica entre as pessoas não se trata de uma tarefa fácil, e dessa maneira, necessitamos nos empenhar e tomar alguns cuidados para não fragilizarmos nossas relações. Dessa maneira, a Terapia de Casal procura reestabelecer a saúde das relações ajustando a comunicação, os comportamentos, o respeito e a cumplicidade, reestabelecendo as manifestações de afeto positivo nos casais. Podemos dizer que na terapia de casal são desenvolvidas estratégias de enfrentamento e de resolução de conflitos mediante as diferentes situações que um casal passa ao longo de sua vida amorosa!
Terapia Online
Tanto a terapia individual como a de casal podem ser conduzidas de maneira online. A terapia online demonstrou ser tão eficaz quanto a terapia presencial, e da mesma forma, o paciente terá a atenção e o contato profissional que precisa para a resolução de seus problemas ou questões. A estrutura das sessões são as mesmas utilizadas no atendimento presencial e algumas vantagens são observadas como a flexibilidade horária, por exemplo. Esse modelo também possibilita o atendimento de pacientes de outros Estados ou países. O psicólogo se conecta ao paciente pelo envio de um link. Para se ter um bom atendimento na sessão de psicoterapia online alguns pontos de atenção devem ser observados: ter um bom sinal de internet; reservar um local com boa iluminação e ergonomia (conforto visual e físico); fazer a sessão em um local reservado e silencioso (privacidade e tranquilidade); utilizar fones de ouvido para garantir que não haja ruído na comunicação entre paciente e psicoterapeuta.